PMS und wie du dein Leberblut regenerieren kannst

Nimm dir 5 Minuten am Tag Zeit für diese einfache Übung. Sie stärkt nicht nur dein Leberblut - sie wirkt auch direkt positiv auf deinen Zyklus - vor allem, wenn du unter PMS leidest. Und das gute dabei: Du tust bewusst etwas für dich und gönnst dir einen kleinen Alltags-Break, der oft Wunder wirkt. Gutes Regenerieren!

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