Exklusiv Du

Du darfst dich zurücklehnen und durchatmen. Ich übernehme die gesamte Analyse & Planung für dich!

Du fühlst dich permanent unter Zeitdruck? Du stellst dich und deine Bedürfnisse immer an letzte Stelle? Erkennst aber gleichzeitig, dass es so nicht länger weitergehen kann, denn deine Resourcen sind mehr als erschöpft. Du möchtest endlich wieder mehr Energie und Lebensqualität für dich haben?

Dann bist du hier genau richtig!

Über 6 Monate unterstütze ich dich intensiv bei deiner Ernährungsumstellung und erarbeite zudem ein individuelles Bewegungs- und Entspannungprogramm für dich. Du wirst lernen, dir die Zeit zu nehmen, die du für dich brauchst - und zwar ganz ohne schlechtem Gewissen!

Was erwartet dich?

  • 5 x 1:1 Coaching

  • Online-Unterlagen zum Ausdrucken oder als PDF

  • Befundfragebogen

  • Ernährungs- & Zyklustagebuch

  • ausgearbeitete Lebensmitteltabelle

  • individuell ausgearbeiteter Ernährungsplan

  • individuelles Bewegungs- u. Entspannungsprogramm

  • Rezeptideen

Im Laufe dieses 6-monatigen „Exklusiv Du“-Kurspakets wirst du einen tiefen Einblick davon bekommen, wie die Ernährung nach der Traditionell Chinesische Medizin funktioniert und lernst mit meiner Unterstützung deine Ernährung erfolgreich umzustellen.

Mit Hilfe eines ausführlichen Befundfragebogens sowie Ernährungs- und Zyklustagebuchs bekommt du mehr Verständnis für dein Essverhalten.

Ein individuell für dich gestalteter Ernährungsplan, eine auf dich abgestimmte Lebensmitteltabelle sowie speziell für dich ausgearbeitete Entspannungs- und Kräftigungsübungen unterstützen dich bestens in deiner praktischen Umsetzung.

5 x 1:1-Coaching stehen dir mit mir zur Verfügung, die du individuell buchen kannst.

Dieses Coaching erhältst du auf Wunsch als Aufzeichnung zur besseren Umsetzung deines Vorhabens. Die einzelnen Coachings lasse ich während des Beratungszeitraums gespeichert, um mich besser auf unser jeweiliges Gespräch vorbereiten zu können. Zum Beratungsende werden die Videos von mir gelöscht.

In diesen Coachings besprechen wir deinen von mir ausgewerteten Fragebogen und deinen Befund. Ich erkläre dir Deinen Ernährungsplan und gehe auf deine offenen Fragen ein.

Du erhältst von mir Rezepte, Anregungen und Tipps zur praktischen Umsetzung. Eigens für dich ausgearbeitete Entspannungs- u. Kräftigungsübungen lassen nicht nur deinen Geist, sondern auch deinen Körper erstrahlen.

Du lernst mehr auf dich und deine Bedürfnisse zu achten.

 

Du wirst einen tiefen Einblick davon bekommen, wie die Ernährungsweise und der Gesamtgedanke der Traditionell Chinesische Medizin für dich funktioniert.

Du hast nun ein fundiertes Werkzeug in der Hand um nach deinem „Exklusiv Du“-Paket“ selbständig für dich weiterzumachen und für dich langfristige Ergebnisse zu erreichen.

 Denn - du hast das Recht auf einen beschwerdefreien Zyklus!

 

Weitere Angebote

Durchstarterin

buche ein unverbindliches Kennenlernen

Du darfst dich zurücklehnen und durchatmen. Ich übernehme die gesamte Analyse & Planung für dich!

Du hast wenig Zeit? Du stellst dich und deine Bedürfnisse immer an letzte Stelle? Erkennst aber gleichzeitig, dass es so nicht länger weitergehen kann! Du möchtest endlich mehr Lebensqualität? 

Dann bist du hier genau richtig!

Über 3 Monate unterstütze ich dich intensiv bei deiner Ernährungsumstellung. Du wirst wieder mit viel guter Laune und Energie deinen Alltag bewältigen können, ohne dabei zu kurz zu kommen.

Kompakt Starten Challenge

Du bist der Typ Mensch, der gerne selbständig ein E-Learning-Programm durcharbeitet? Du liebst es, dich in einer gleichgesinnten Gruppe auszutauschen? 2 mal im Jahr begleite ich dich über den Zeitraum von 3 Monaten in Form einer Online-Gruppen-Challenge.  3 Live-Online Q&A sowie gut strukturierte Video- und PDF-Dateien bringen dich (wieder) in Rhythmus mit deinem Zyklus.

Möchtest du lieber sofort loslegen und nicht bis zum nächsten Gruppen-Termin warten? Dann buche deine EINZEL-Kompakt Starten Challenge JETZT und erhalte neben den informativen Online-Unterlagen ein 1:1 Coaching mit mir.

Meridian-Yoga Online

Möchtest du zwischendurch einfach mal abtauchen?

45 Minuten die Tür hinter dir schließen und dich ganz auf dich besinnen?
Möchtest du ganz gezielt deine Meridiane (=Energieleitbahnen) stärken, entspannen oder von Blockaden lösen - und dadurch mehr für deine körperliche & seelische Gesundheit tun? Dann ist mein neues Meridian-Yoga-Konzept genau das Richtige für dich!

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Kostenloses Erstgespräch

Um mich optimal auf unser Gespräch vorbereiten zu können, beantworte mir bitte kurz die untenstehenden Fragen. Ich melde mich innerhalb der nächsten 2 - 3 Tage bei dir zurück, um einen Termin für unser Erstgespräch zu vereinbaren.

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