Kompakt Starten - Deine Challenge

Ich geh davon aus, du hast gute Gründe, warum du auf meiner Angebots-Seite gelandet bist. Daher spar ich mir das Getexte drumherum.

Die für deinen Typus "richtige" Ernährung spielt eine größere gesundheitliche Rolle, als du glauben magst.

Der große Pluspunkt der Ernährungslehre nach der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) ist ihre individuelle Herangehensweise.

Also - weg vom üblichen Allgemein-Geplänkel "Ingwer ist für alles gut" und so weiter…

Man verändert meist erst Dinge im Leben, wenn der Leidensdruck zu gross wird.

Mein Onlinekurs unterstützt dich darin, eine langfristige Lösung für deine Zyklusbeschwerden zu finden. Und zwar mit einer sinnvollen Ernährung auf deinen Typus maßgeschneidert.

Was gibts bei mir?

3 mal im Jahr begleite ich dich über den Zeitraum von 3 Monaten in Form einer Online-Gruppen-Challenge plus 3 Live-Online Q&A (wieder) in Rhythmus mit deinem Zyklus zu kommen.

Willst du lieber sofort loslegen und nicht bis zum nächsten Gruppen-Termin warten? Dann buche deine Kompakt Starten Challenge JETZT und erhalte neben den Online-Unterlagen ein 1:1 Coaching mit mir.


KUNDEN-Feedback

Die Kompakt Starten Challenge hat mir endlich das in die Hand gegeben, wonach ich gesucht habe: einen Weg wie ich meinen Zyklus, mich selbst und meine Konstitution besser verstehen kann. Über die logisch aufgebauten Kursteile habe ich gelernt, wie ich aktiv selber etwas tun kann, damit es mir besser geht. Ich hatte über Jahrzehnte PMS-Beweschwerden, gepaart mit Brustspannen und Stimmungsschwankungen. Mein Zyklus war häufig unregelmäßig und meist schmerzhaft. Ich fühlte mich vor der Menstruation oft sehr erschöpft. Mit den Unterlagen und den Videos konnte ich mich sehr gut, langsam Schritt für Schritt in diese neue Denkart vortasten. Alles war gut und einfach anwendbar.

Mir haben vor allem die Listen mit den Nahrungsmitteln für meine Konstitution sehr geholfen, die ich mir vor dem Einkaufen immer wieder herausgeholt habe. Damit konnte ich direkt entscheiden, was mir jetzt guttut. Beates frische und verständnisvolle Art in dieser Challenge war eine große Unterstützung mich auf diesen Weg einzulassen. Seit ich begonnen habe meine Ernährung Stück für Stück umzustellen habe ich wieder mehr Energie und die Tage um und während der Menstruation haben sich deutlich zum besseren entwickelt. Ich komme nun mit „dieser Zeit“ viel besser klar. Da ich eher schlecht mit Druck umgehen kann, war es für mich sehr hilfreich, dass Beate immer wieder betont hat, die Sache mit Spass anzughen und mein eigenes Tempo zu finden. So konnte ich ein gutes Bauchgefühl für mich selbst und meine Ernährung entwickeln.

Es geht mir durch die Orientierung, die ich durch die Challenge erhalten habe viel, viel besser. Auch das Eintauchen in den Bereich der Emotionen im letzten Teil der Challenge hat mir gezeigt, wie wichtig es ist mehr in mich hineinzuspüren und auf Dinge zu achten, die ich früher einfach weggewischt habe.

Ute M., Bad Radkersburg

Nimm Abstand von halben Sachen und halbherzigen Lösungen! Denn...

einfache und verständliche Unterlagen & Erklär-Videos über 14 Lektionen führen dich Schritt für Schritt hin zu einer langsfristigen und zufriedenstellenden Lösung - nämlich zu einem entspannteren Zyklus. Du wirst dein Leben positiv auf den Kopf stellen!

Überprüfe dich - Wie wäre es wenn…
  • du dich in deinem Körper wieder rundum wohl fühlst

  • deine PMS Beschwerden verschwinden

  • dich nicht länger Ängste und Verzweiflung plagen - und andere seelische Beschwerden, die dein Zyklus mit sich bringt

  • du dich körperlich und mental entspannt und ausgeglichen fühlst

  • du besser schlafen kannst

  • deine innere Unruhe der Vergangenheit angehört

  • deine Kopfschmerzen, dein Schwindel und deine Migräne verschwinden

  • du mehr Energie und gute Laune hast

  • sich deine Lebensqualität deutlich verbessert

  • dir deine Wechseljahre keine Probleme bereiten

  • du endlich schwanger wirst

  • dich deine Ernährungsumstellung auch kulinarisch bereichert

  • du vielleicht sogar Gewicht verlierst?

Das alles kannst du mit deiner Motivation und meiner 3-monatigen Challenge erreichen

Das erwartet dich inhaltlich
  • Monat 1 / Teil 1

  • Die Basics zu Ernährung & Zyklus

  • Handouts und Checklisten als beschreibbare PDF

  • Entspannungs-Video (5 Min.) und Rezeptideen

  • Monat 2 / Teil 2

  • Ernährung gezielt nach deinem Konstitutionstyp

  • Hormone & Zyklus

  • 1 x Entspannungs- & 1 x Mini-Workout-Video (5 Min.)

  • 7 einfach umsetzbare Rezeptideen

  • Monat 3 / Teil 3

  • Emotionen und ihre Wirkung auf den weiblichen Zyklus

  • Werkzeuge zum "Mind-Setten"

  • Online-Yogaeinheit "Nieren-Meridian" stärken (60 Min)

  • Und

  • 1 x / Monat live Online "Question & Answer-Video - jederzeit in deinem Accout abrufbar bzw. bei Einzelbuchung 1 x 60 Min. 1:1 Coaching

  • 2 Monate Zugriff auf deine Unterlagen nach Ablauf der Challenge

lerne die TCM (Traditionell Chinesische Medizin) kennen und lieben
Einführungs-Preis: 199,00 € inkl. MWST
Start der nächsten Gruppen-Challenge: Februar 2022
Bei Buchung bis 12. September gibt es ein Yoga-Online-Video
    mit mir gratis dazu - Schwerpunkt Zyklusschmerzen lindern.
Du bist noch unsicher?

Dann hör dir über diesen Link mein kostenloses Webinar an. Du erfährst darin, wie Zyklusbeschwerden aus Sicht der Traditionell Chinesischen Medizin entstehen, was es mit deiner Konstitution auf sich hat und welche Unterstützung die Richtige für dich ist.

Oder

Trage dich hier für das nächste kostenlose Webinar ein. Der Eintrag ist unverbindlich und verpflichtet NICHT zum Kauf.

Webinar "Kompakt Starten"

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Informationen zum Datenschutz findest Du in meiner Datenschutzerklärung.

Einen kleinen Einblick was dich in dieser Challenge erwartet, siehst du anbei. Alle Unterlagen sind verständlich und klar aufbereitet, überschreibbar und zum Herunterladen.  Als kleine Start-Motivation kannst du dir hier direkt ein Rezept als PDF-Datei kostenlos downloaden und ausprobieren. Mehr davon gibt es in der Kompakt Starten Challenge.

Möchtest du dich jetzt schon zur nächsten Challenge anmelden und dir deinen Platz sichern?

Bist du nicht sicher, ob die Kompakt Starten Challenge das Richtige für dich ist?
Hast du Fragen hierzu?

Dann melde dich für mein zweitägiges kostenloses Webinar an. Hier werde ich deine Fragen beantworten.

Du bist an diesen Terminen verhindert?
Kein Problem - das Webinar wird aufgezeichnet und du kannst es dann ansehen, wenn es zeitlich für dich passt.

Webinar Kompakt Starten

Ende Januar 2022 - den genauen Termin erfährst du rechtzeitig

Lass deine Zyklusbeschwerden hinter dir!

Mit diesem Kurs machst du den ersten Schritt hin zu mehr Lebensqualität. Denn - du hast das Recht auf einen beschwerdefreien Zyklus