Nicht frühstücken als Diät schadet nicht nur deinem Zyklus
Viele Frauen sind der Meinung, sie könnten ihr Gewicht besser halten und auch leichter abnehmen, wenn sie das Frühstück ausfallen lassen. Doch das ist ein großer Trugschluss. Das Frühstück ist vielmehr dazu da, das Gewicht zu kontrollieren und dich für deinen Tag zu rüsten. Aber das Frühstück hat auf deine (Frauen)Gesundheit bezogen noch einen viel höheren Stellenwert. Lies in diesem Artikel, warum das NICHT-Frühstücken auch langfristig deinem Zyklus schadet.
